- Valmennus
Joensuun Yrittäjien juoksukoulu
- Joensuun Yrittäjät
Lumet sulaa ja asfaltti kurkistaa pikkuhiljaa esiin. Aika kaivaa lenkkitossut esiin ja osallistua Yrittäjien neliosaiseen juoksukouluun. Tähtäimeksi kannustamme asetettavan 27.5. juostava Joensuu Run -tapahtuma, jossa toivomme näkevämme mahdollisimman monta yrittäjää!
- Lisätiedot ja tietosuoja-asiat
-
Juoksukoulu sopii kaikille yrittäjille kuntotasosta riippumatta. Treenit koostuvat lyhyestä luennosta, jonka jälkeen siirrymme harjoittelemaan teeman mukaisesti. Kokoonnumme aina Joensuun Katajan toimistolle (Kirkkokatu 21) ja mukaan et tarvitse kuin lenkkivarusteet. Jokaiseen harjoitukseen mahtuu 20 ensimmäistä ilmoittautujaa. Toivottavasti pääset osallistumaan jokaiseen treeniin, mutta se ei ole välttämätöntä.
Treenit:
to 20.4 klo 16.30 Liikkuvuus ja lihaskunto
to 4.5 klo 16.30 Intervalliharjoittelu
ti 16.5 klo 16.30 Juoksutapahtumaan valmistautuminen (yllätysvieras)
Toivomme, että moni osallistuisi juoksukoulun päätteeksi myös Joensuu Run -tapahtumaan lauantaina 27.5.
Ilmoittaudu mukaan!
Lisätietoja: Johannes.lasaroff@yrittajat.fi ; 0504933304
