Liikunta fyysistä toimintakykyä lisäävänä toimena

Tämä Onnistuja – minä hyvinvoiva yrittäjä kurssi tarjoaa iloista ja leppoisaa ryhmäliikuntaa sekä sisätiloissa että ulkona. Kokoontumiskertoja on kahdeksan, joista kaksi kokoontumiskertaa 120 min ja kuusi kokoontumiskertaa 60 min. Kokoontumiset keskiviikkoisin klo 17.30. (syyslomaviikolla 43 ei ole kokoontumista)
1. 25.9. 2024 Tutustuminen ja pieni vaellusretki syksyiseen metsään (Syötteellä 120 min.)

2. 2.10.2024 Hyvänmielen kuntojumppa kaiken kuntoisille (Kurenalla 60 min.)

3. 9.10.2024 Kehonhuoltoa venytellen (Kurenalla 60min.)

4. 16.10.2024 Sauvakävelyä poluilla (Jyrkkäkoski 60 min.)

5. 30.10.2024 Liikkuvuutta ja voimaa kepin, pallon ja kuminauhan avulla (Kurenalla 60min.)

6. 6.11.2024 Vesijumppaa ja -juoksua Puikkarissa (Kurenalla 60min.)

7. 13.11.2024 Humppajumppa (Kurenalla 60min.)

8. 20.11.2024 Rentouttava retki lumikenkäillen (Syötteellä 120min)

Olen Kirsi Hanhela, yritykseni on KiMa Syöte Oy, kiva maailma Syötteellä kiireen pohjoispuolella. Tuotan hyvinvointi- ja elämyspalveluja pääasiallisesti Syötteellä, mutta tarpeen mukaan myös lähialueilla. Monipuolinen liikunta, luonto, musiikki sekä kaikenlainen taiteen tekeminen käsillä ovat aina kuuluneet elämääni. Koulutukseltani olen sairaanhoitaja, olen suorittanut myös esihenkilö- ja muutosjohtamisenopinnot, liikuntavalmentajan- ja voimistelun ohjaajakoulutukset, sekä elintapaohjaajan-, tuotekehitystyön- ja turvallisuusalan erikoisammattitutkinnot. Yrittäjänä olen toiminut reilut neljä vuotta.