- Muiden tapahtumat
Maksuton joogan tutustumistunti jäsenille
- Vantaan Yrittäjät
Yrittäjän palauttava aamuharjoitus
Oletko kiinnostunut stressin luomuhoidosta?
Tämä palauttava aamuharjoitus sopii erinomaisesti kaikille omasta hyvinvoinnista kiinnostuneille. Ja erityisen hyvin, mikäli tunnet olosi alivireiseksi, nukut huonosti, koet stressiä ja painetta elämässä.
Harjoituksella tähdätään hyvään oloon ja pois suorittamisesta. Harjoituksen pääpaino on rentouttaa ja palauttaa kehoa. Opit tekniikoita, jotka ohjaavat kehoa kohti palautumista. Kehon liikkeen lisäksi tutustutaan hengitykseen ja läsnäoloon. Opit keinoja ohjata hermostoa kohti palautumista.
Tämä yksi harjoitustunti on Vantaan Yrittäjien jäsenille maksuton.
Tutustumistunnin jälkeen sinulla on mahdollisuus jatkaa yrittäjän palauttavaa aamuharjoitusta viiden harjoituskerran kurssilla keskiviikkoisin klo 8.30 ajalla 27.3.-27.4.2024. Kurssin hinta on 75 euroa (15 euroa per kerta). Kurssi toteutuu, kun vähintään kuusi osallistujaa ilmoittautuu mukaan.
Et tarvitse aiempaa kokemusta. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet!
Ilmoittaudu maksuttomalle tutustumistunnille 13.3. mennessä sähköpostilla osoitteeseen yogastudiotada@gmail.com