- Valmennus
Timmi keho (10 x 60min)
- Pohjois-Pohjanmaan Yrittäjät
‘Timmi keho’ on pilates-tyylinen lihaskunto- ja liikkuvuustunti, missä vahvistetaan koko kehoa ja erityisesti keskivartalon lihaksia pilatespalloa hyödyntäen. Tunnilla on rauhallinen tempo ilman hyppyjä, mutta harjoitukset ovat tehokkaita ja tuntuvia! Tunnin lopussa on kehonhuoltoa ja venyttelyä.
Ajankohta: sunnuntaisin 11.8.- 13.10. 2024 klo 19.00-20.00
Paikka: Kimmoke, Viitantie 23, Kiiminki TAI JoogaVilla Mäntylä, Ratamopolku 12, Jääli. Varmistuu lähempänä osallistujamäärän varmistuessa.
Ohjaajana on Tiiamenten Tiia Parikka, joka omistaa Joogastudio JoogaVilla Mäntylän. Erityisopettajan työnsä ohella Tiia ohjaa useita viikkotunteja ja on joogaopettaja ja sointukylpyohjaaja.
- Lisätiedot ja tietosuoja-asiat
-
Lisätietoja saa Onnistuja- minä hyvinvoiva yrittäjä! -hankkeen projektipäälliköltä Katri Virtaselta. katri.virtanen@yrittajat.fi,
p: 0504410800 ja Tiia Parikalta joogatiia@gmail.com
