- Tapahtuma
Yksinyrittäjän vapaapäivä – ansaittua hyvää oloa liikkeen ja yhteisöllisyyden parissa
- Uudenmaan Yrittäjät
- Siuntion Yrittäjät - Sjundeå Företagare
Siuntion Yrittäjät ja Uudenmaan Yrittäjät kutsuvat yrittäjiä nauttimaan lempeästä liikkeestä, yhdessäolosta ja hyvästä ruoasta. Yksinyrittäjän hyvinvointipäivä toteutetaan tänä vuonna Hotelli Siuntiossa, lauantaina 17.8.
Ohjelma:
klo 8.00–9.45 Aamiainen hotellin ravintolassa
Tervetuloa, päivän ohjelma ja opastus
klo 10.15 Liikettä valinnan mukaan:
1. Sauvakävely
Opetellaan sauvakävelyn salat; oikeanlainen tekniikka hyödyttää monipuolisesti koko kehoa ja sauvoilla kävely tuo luontoliikuntaan lisää puhtia. Sauvalenkin alkuun ja loppuun tehdään lämmittelevä lihaskuntojumppa, jossa sauvat toimivat mainiona apuvälineenä.
Sauvat ohjaajalta.
2. Lempeää luontoliikuntaa
Liikutaan kävellen, venytellen ja havainnoiden, rauhoitutaan luonnon hiljaisuudessa. Samalla tutustutaan alueen ainutlaatuiseen luontoon. Metsässä ajatukset rauhoittuvat ja ei tarvitse yrittää mitään erityistä, riittää kun olet läsnä itsesi kanssa.
klo 12.-13.30 Tiedon jyväsiä: Liike vahvistaa ja mahdollistaa, Liikkuva aikuinen, Villa Miina
13.30 LOUNAS, ravintolasali
klo 14.30 ”Jokainen saa loistaa”
Villa Miinan kukkulalla kisailua ja pelejä pienryhmissä yhteisellä tavoitteella, yhdessä OLEMME ENEMMÄN; oivallusta, kekseliäisyyttä, luovuutta, 0tetaan rennosti ja unohdetaan suorittaminen.
16.00 Herkullinen ”Iltapäivän virkistyshetki” tarjoilu päivän päätteeksi Villa Miinan tiloissa.
Ilmoittautumis- ja peruutusehdot:
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 8.8. Tapahtuma on avoin ja maksuton kaikille yrittäjille. Peruuttamatta jätetyistä ja viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tulleista peruutuksista ilman lääkärintodistusta, perimme 100 €:n maksun.
Lisätietoja tapahtumasta
Yhteistyössä:
