Yrittäjä – syö hyvin, voi hyvin!

Pohjois-Karjalan Yrittäjät 85 vuotta yrittäjän ja yrittäjän hyvinvoinnin tukena

Ravitsemuksella on valtava vaikutus hyvinvointiin ja oikeanlainen ravinto ei ainoastaan anna energiaa päivittäisiin askareisiin, vaan se tukee terveyttä monella tapaa. Tärkeää onkin muistaa, että pienilläkin muutoksilla ruokavalioon voi olla suuri vaikutus terveyteen. Tervetuloa inspiroivaan ja käytännönläheiseen luentoon, jossa pureudutaan siihen, miten ravinto voi tukea yrittäjän jaksamista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Aika: Tiistaina 1.4.2025 klo 17.00–19 (kahvit klo 17.00 alkaen)
Paikka: Vellamo, Joensuun Tiedepuisto, rak. 1, kerros 2, Länsikatu 15, 80110 Joensuu

Ilmoittaudu tästä!

Terveyttä edistävä ruokavalio on keskeinen osa hyvinvointia ja sairauksien ennaltaehkäisyä. Ruokavaliohoito on myös osa monien sairauksien, kuten diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien, lihavuuden sekä uniapnean hyvää hoitoa. Ravitsemusterapiaa hyödynnetään myös painonhallinnassa sekä lääkärin aloittaman lääkkeellisen lihavuuden hoidon tukena.

Monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio auttaa jaksamaan paremmin, parantaa vastustuskykyä ja edistää palautumista. ”Syö hyvin, voi hyvin” on tuttu ja yksinkertainen totuus ja kaiken perusta. Olipa tavoitteesi painonhallinta, suorituskyvyn parantaminen, sairauden hyvä hoito tai yleisesti terveempi elämä, ravitsemus on avainasemassa.

Yrittäjiä terveellisemmän ruoan äärelle johdattaa ravitsemusterapeutti Ringa Nenonen, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, erikoisosaaminen aktiiviliikkujan ja urheilijoiden ravitsemusohjaus.

Tarjoilut:

🥪 Täytetyt ruisleivät kinkulla ja juustolla (L)
🍏 Tuoreita hedelmiä
☕ Kahvia ja teetä
💧 Jäävettä

Pohjois-Karjalan Yrittäjät viettää vuonna 2025 merkittävää 85-vuotisjuhlavuotta. Tänä vuonna haluamme kääntää katseemme siihen, mikä on kaikista tärkeintä – yrittäjän omaan hyvinvointiin. Yrittäjät ovat talouden ja yhteiskunnan kantava voima, mutta usein heidän oma hyvinvointinsa jää muiden asioiden varjoon. Tämä tapahtuma on avoin kaikille, olit sitten yrittäjäjärjestön jäsen tai et!

Ilmoittaudu mukaan tiistaihin 18.3. mennessä. Mukana tukemassa yrittäjien hyvinvointia Lähitapiola Itä ja Pohjois-Karjalan Yrittäjät ry. Lisätiedot Joonakselta 📞 050 448 8468 | ✉️ joonas.hiltunen@yrittajat.fi