Yrittäjän TYHY-päivä: ”Mieletön voima vai voimaton mieli?”

Tule mukaan Kalajoelle inspiroivaan ja voimaannuttavaan päivään, jossa keskitymme yrittäjän mielen hyvinvointiin ja jaksamiseen! Päivän aikana pysähdymme oman hyvinvoinnin äärelle, saamme näkökulmia uupumisen ennaltaehkäisyyn ja opimme käytännön keinoja vahvistaa omaa jaksamista. Luvassa on inspiroivia tarinoita, asiantuntijatietoa ja vertaistukea – sekä ennen kaikkea aikaa itselle ja omalle hyvinvoinnille. Paikkana Santa’s Resort Sani Kalajoella.

Ohjelma 10.4.

11:00–12:00 Verkostoitumislounas Loistorante-ravintolassa (Kohtaamispaikka Loisto, Matkailutie 321, Kalajoki). Lounas on omakustanteinen, hinta 13,50 €

12.00 | Tervetuloa Mieletön voima vai voimaton mieli? – Yrittäjän TYHY-päivään!  (Santa’s Resort Sani)

12.15 | Sessio 1: Inspiroivat tarinat ja keskustelu TalkShow
Moderaattorina: Unelmaseppä Laura Siltala   

💬 Vieraat ja aiheet:  

• Mikko Kaarto – Yrittäjän tarina uupumuksesta työkykyiseksi. Miten voimaton mieli näkyy yrittäjän arjessa?  
• Pekka Hyysalo – Asenteen ja tahdonvoiman merkitys vastoinkäymisissä  
• Anna Perho – Ajanhallinta ja elämänarvojen vaikutus mielen hyvinvointiin  

13.30 Liikunta on viisasten eliksiiri – Mikä on voittava kaava juuri sinulle?
Maria Paananen, Urheilu-ja työfysioterapeutti, Mehiläinen

14.30–16.00 | Sessio 2: Workshopit  

Anna Perho – Antisäätäjä-workshopissa paneudutaan fiksun ajankäytön teemoihin. Mikä ajankäyttöäsi piinaa, ja mitä haluaisit kiireisen ja stressaavan arjen keskelle? Miten asetetaan rajoja, ja miten priorisoida, kun kaikki tuntuu yhtä tärkeältä? Entä miten yrittäjä pystyy erottamaan vapaa-ajan työnteosta, kun mahdollisuus hoitaa ”vähän työasioita” on jatkuvasti läsnä. Workshop sopii sinulle, jos koet jatkuvasti kiireen ja aikapaineiden aiheuttamaa stressiä, tai haluat muuten vain vahvistaa itsen johtamisen taitoja. 

Mikko Kaarto – Workshopissa pureudumme yrittäjän uupukseen ja väsymiseen – miten tunnistaa varhaiset merkit, ennaltaehkäistä kuormitusta ja löytää keinoja palautumiseen. Työpajassa kerron omakohtaisia käytännönläheisiä vinkkejä ja kokemuksia, jotta voit jatkaa yrittäjäpolkuasi hyvinvoivana ja energisenä.

Pekka Hyysalo – Miten asenne ja tahdonvoima auttavat selviämään vaikeista tilanteista ja kääntämään vastoinkäymiset voimavaraksi. Miten omaa mieltä voi vahvistaa, mistä löytää motivaatiota haastavina aikoina ja miten rakentaa sinnikkyyttä arjen haasteisiin. 

16.00–18.00 | Afterwork @ Sandy Kelt 

Mukana yhteistyössä:  
Fennia, Keski-Pohjanmaan Yrittäjät, Kalajoen Yrittäjät, Yrittäjyydestä elinvoimaa-hanke, Elo, Mehiläinen, YrittäjyysBoost-hanke, Fennia

Majoitu mukavasti

Yöpymistä varten voi varata erikoishintaisen huoneen Santa´s Resort & Spa Hotel Sanista ajalle 10.–11.4.2025.

Yhden hengen hotellihuone 105 €/vrk
Kahden hengen hotellihuone 131 €/vrk
Yhden hengen huoneisto 115 €/vrk 
Kahden hengen huoneisto 141 €/vrk

Hinta sisältää aamupalan, kylpylän käytön, langattoman netin ja ALVn.
Kuluton peruutusoikeus saapumista edeltävään päivään klo 18.00 mennessä. 
Huone varaukset puhelimitse tai sähköpostilla: 0400 102 121, info.kalajoki@santashotels.fi
Käytä varattaessa koodia: KPYTYHY2025.

Hyvinvointialan yrittäjä – tule näytteilleasettajaksi! 

Lue lisää Lyytistä ja ilmoittaudu. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä!