Parisuhteen Vuorovaikutus

Näin kesän jälkeen on hyvä muistutella itseään ja kumppania parisuhteen
yhdestä tukipilarista; Parisuhteiden dynamiikasta on tärkeää ymmärtää, että yksi yleisimmistä
parisuhdettaan pohtivien kysymyksistä liittyy vuorovaikutukseen: mitä siitä olisi
oleellista tietää, jotta suhde toimisi hyvin?

Vastaanotollani kiinnitän huomiota siihen, miten kumppanit puhuvat toisistaan
ja toisilleen. On merkittävää, viestivätkö pariskunnan osapuolet toisilleen
arjessa vain negatiivisia asioita vai osataanko suhteessa tuoda esiin myös
positiivisia havaintoja toistensa toiminnasta. Suurella osalla pariskunnista on
toisistaan myös lämpimiä ja myönteisiä ajatuksia, mutta arjen kiireissä ääneen
ilmaistut asiat painottuvat herkästi kielteisiin asioihin. Tämä saattaa nakertaa
suhteen ilmapiiriä ja voi pitkässä tähtäimessä johtaa molemminpuoliseen
epävarmuuteen ja tyytymättömyyteen.

Hyvä mittari omille sanomisille on sen miettiminen, puhuisiko hyville ystävilleen
samoin sanakäänteinen kuin puhuu kumppanilleen. Mitään perusteltua syytä ei
yleensä ole sille, että kumppanille kommunikointi olisi sen epäystävällisempää
tai tylympää kuin ystävillekään. Parisuhteessa vuorovaikutus saattaa ajautua
arjessa negatiivisille urille, jolloin omaa viestintää on hyvä monitoroida tämän
vinkin mukaisesti.

Vastaanotollani pohdimme usein myös selittäviä tekijöitä sille, jos kumppaneilla
on selviä vaikeuksia puhua toisilleen myönteiseen sävyyn. Taustalla voi olla
perisuomalainen, erheellinen ajatus siitä, että toinen voi kehujen seurauksena,
vaikka ylpistyä. Kumppanin negatiiviseen sävyyn kommentointi voi juontua
myös oman kaveripiirin keskusteluista, joissa valitettavana käytäntönä on
joskus puolisoiden arvostelu. Jos kukaan kaveriporukassa ei kyseenalaista
epäkunnioittavaa tapaa puhua poissaolevista kumppaneista, tämä voi tukea
yleisiä käsityksiä siitä, että negatiivissävytteinen puhe puolisoista olisi ihan
ongelmatonta.

Parin vuorovaikutustyylin taustalta voi myös löytyä syvempää kunnioituksen ja
arvostuksen puutetta suhteessa kumppaniin. Negatiivinen viestintä suhteessa
voi peittää alleen monenlaisia pettymyksiä ja tyytymättömyyttä parisuhteen
tilaan, mutta suhdetta ei ehkä koeta riittävän turvalliseksi, jotta omia syvempiä
tunteita voisi toiselle ilmaista. Näiden ilmiöiden esiin tuonti turvallisessa
ilmapiirissä paripsykoterapiassa voi olla suhteen paranemisen kannalta
oleellista.

Hyvää syksyn jatkoa, kaikille tasapuolisesti
Anu Jylhä
pari- ja perhepsykoterapeutti,seksuaalineuvoja
Mieli ja Kenkä Oy